Debata okoli hujšanja se večkrat nanaša na dve stvari: manj hrane in več gibanja. Vendar ne eno ne drugo ni tako preprosto in tudi trditev je najverjetneje napačna. In kakšen je pravi razlog…
V naši kulturi hitre prehrane in prevelikih porcij se zdi ohranjanje zdrave telesne teže nemogoče opravilo, izgubljanje le te pa še veliko težje. Če ste vsaj poskusili in bili neuspešni pri hujšanju, potem veste, da ...